Pound

È una jam session cardio ispirata al divertimento contagioso, energico e consuma calorie tipico della batteria. Non ti limiterai ad ascoltare la musica, ma diverterai parte della musica durante questo allenamento total body che combina cardio, condizionamento e rafforzamento muscolare con i movimenti ispirati allo yoga e pilates, grazie anche all uso delle ripstix ( bacchette leggere simili a quelle di una batteria). Diventerai una vera rockstar.